Un programme comme une respiration

Ce séjour est une immersion dans la Présence.
Puisse cette posture devenir naturelle et se déployer en dehors de ce temps et de ce lieu.

Pour cela, une attention particulière est demandée à tous les instants de cette immersion.
Les temps de pause, de repas, de préparation et tous les instants sont des invitations à la Présence.
Cette approche est présentée rapidement le mercredi soir. Elle est suivie d'un diner d'accueil.
Tout en restant naturel, chacun est invité à rester conscient de ses "émanations" prises au sens large. Nous allons prendre conscience individuellement et collectivement de l'importance de la parole, tant en contenu, en énergie qu'en volume.

Le programme envisagé (succeptible de s'adapter à l'instant et à la météo du moment...) est conçu en biomimétisme sur l'un des rythmes du vivant les plus puissants : celui de la respiration.

• Le matin, j'inspire. Je m'inspire, je reçois de l'information. Philippe transmet une approche de l'observation de soi. Quel sont nos outils, à quoi ça sert, quels sont les mécanismes en place...? Les échanges avec le groupe m'emplissent des témoignages personnels. Durant ces trois matinées, différents thèmes sont abordés pour aller plus loin dans la connaissance de soi.

• Le midi, rétention poumon plein, je suis en pleine possession de nouvelles informations.

• L'après midi, j'expire, je souffle dans la matière d'une activité physique ou créatrice ce que j'ai reçu. J'expérimente, je fais l'expérience.

• Fin d'après midi, je reste vide. Le temps avant le repas est une invitation à rester en écoute intérieure.
  

  Puis, le dîner en commun me ramène dans l'inspiration suivante.
  Après le dîner, des échanges sont proposés pour partager les témoignages de ce qui a été vécu. Parfois une proposition inspirante et douce peut nous surprendre.
  
  Et le lendemain on recommence. Les 3 activités sont réalisées en alternance sur les 3 demi-journées en tiers de groupe.

Mercredi soir :
Accueil à partir de 18H
Diner d'accueil vers 20H
Présentation des 4 jours

Jeudi, Vendredi et Samedi :
07h00 : Possibilité de réveil en mouvement (Yoga animé par Olivia )
08h00 : Petit déjeuner
09h00 : Début des transmissions d'informations.
10h30 : Pause
11h00 : reprise
12h30 : Pause déjeuner
14h30 : Activités en sous groupes
17h30 : Retrouvailles de soi à soi
19h00 : Diner en commun
Après le dîner, il se peut que nous ouvrions une discussion de témoignages.

Dimanche :
07h00 : Possibilité de réveil en mouvement (Yoga animé par Olivia)
08h00 : Petit déjeuner
09h00 : Début des transmissions d'informations.
Un point global est fait sur ce qui a été vu. Ensuite, la matinée est consacrée aux questions.
10h30 : Pause
11h00 : Reprise
12h30 : Pause déjeuner
14h30 : Reprise des questions et de la récapitulation.
Qu'est ce qui a changé ? Qu'est ce qui peut changer ? Je repars avec quoi ?
16h00 : Fin de séminaire et départs.

Proche de Limoges
Haute Vienne
Nouvelle Aquitaine

Situé au centre de la France, Limoges est desservie par Avion, train et bus. Vous pouvez aussi nous rejoindre en voiture. Un parking gratuit sera à votre disposition.

Localisation
14 Puy d'Eau 87310 Saint Cyr

Arrivée : le mercredi soir 19h00
Fin du stage : le dimanche 16h

Le mercredi et le dimanche soir, nous regroupons les demandes de Navette sur Limoges afin de trouver des solutions de covoiturage.
Merci de nous en faire la demande par la fiche contact.

Localisation

Voici, pour information, les temps et tarifs approximatifs de transport relevés. Vos trajets sont à réserver par vous-même.

Avion : 1h depuis Lyon et Marseille
(Aller - retour entre 75 et 100 €)

Train :
2h40 depuis Bordeaux. Aller Retour à 85 € (direct)
3h15 depuis Paris. Aller Retour à 65 € (direct)
3h depuis Toulouse. Aller-retour 50 € (direct)

Voiture :
Un lien covoiturage dédié est proposé pour chaque séjour programmé. Il vous ait disponible lors de l'inscription.

Temps de parcours en voiture :
Paris : 4h30
Toulouse : 3h
Bordeaux : 2h15
Clermont Ferrand : 2h50
Poitiers : 1h30
Tours : 2h50
Lyon : 4h

Comment nous rejoindre...