Suis-je ces pensées qui défilent ?

Suis-je ces émotions qui m’emportent
et définissent mon humeur ?

Suis-je ces ressentis dans mon corps
qui parfois m’étreignent ?

Suis-je ce stress,
fonds de commerce de mon anxiété ?

Suis-je ces bonheurs éphémères que j’achète à grand prix, pour supporter tout le reste ?

Suis-je à ce point séparé de la source, dont je sens intuitivement la présence ?

Ou bien, me suis-je juste égaré… ?
Entrainé dans une spirale dont je vois les effets dans le monde, mais dont je ne sais comment sortir ?

Qui suis-je ?

L'Observation de soi

L'un des outils les plus efficients pour se connaître est l'observation.

Tant que je ne m'observe pas, je suis identifié à ce que je crois être, à mon conditionnement et aux limitations qu'il induit.

Le premier outil pour s'observer est l'Attention.

Pour me connaître, je dois observer ce qui se passe EN moi.
Pour observer, je dois être attentif.
Sans Attention, aucune observation.

Nos séjours et accompagnements visent à créer une nouvelle habitude : Observer ce qui se passe en soi, sans jugement et sans changer ce que je vois, en associant la sensation corporelle et ce regard intérieur.

Pour cela, nous vous proposons des outils qui visent une plus grande maitrise de l'ATTENTION.

L'Attention

Lorsque les difficultés apparaissent,

Où que vous en soyez dans ce que l'on appelle communément "votre parcours de Vie", il se peut que vous en ayez assez des difficultés de cette existence.
Il se peut que vous aspiriez à "autre chose". Plus de sérénité, plus de joie, plus de paix...

La véritable rencontre avec ces difficultés n'est pas forcément intuitive dans un monde dont la plus grande partie de l'économie est basée sur l'évitement ou la lutte.
Cette dernière, vouée par nature à l'échec puisque soumise à la loi de la résistance qui dit que "tout ce contre quoi je lutte se renforce", nous amène souvent après de multiples tentatives, à la résignation et la culpabilité.
Alors il nous reste à nous rabattre sur l'évitement. Avez-vous remarqué le nombre de subterfuges et de patchs que nous employons pour ne pas ressentir de souffrance, de difficulté, de manque ou de frustration ?

Quand je parle de rencontre véritable, il ne s'agît pas de rencontre superficielle avec "ce qui ne va pas". Il ne s'agît pas de technique d'anesthésie ou d'évitement. Il s'agît d'une vraie rencontre.
Une rencontre qui fait toute la différence. Car une fois la véritable rencontre activée, il se peut que vous fassiez des découvertes inattendues sur notre Nature véritable et que par voie de conséquence, ce soit la dernière fois que vous soyez à ce point impacté par ce qui vous dérange.

Aucun remède miracle, aucune promesse sans fondement.
Juste des indications précises sur les endroits où poser son regard intérieur.
Juste des propositions d'angles de vue différents, sur des problématiques qui sont d'habitude abordées depuis le même point de vue, lui même souvent illusoire ou inadapté à notre "véhicule" corps / esprit.

trois options : rencontrer, éviter ou combattre

Un regard nouveau...

En quoi cette approche est-elle différente de bien des thérapies ?
En premier lieu dans le fait qu'elle n'en n'est pas une !

Errer dans le labyrinthe n'est pas une maladie !
Nos âmes sont venues pour cela. Nous ne sommes donc pas "malades", mais "en évolution", "en transit", "in process"...
Nos symptômes ne sont donc pas à éviter. Ils sont des indicateurs fidèles et fiables de notre égarement. Louange à eux !
Ce changement de regard amène à la RESPONSABILITE, l'un des 3 piliers indispensables à toute transformation pérenne.
Si nous arrivons à ajouter, COURAGE et CLARTE, il devient plus efficient de rassembler nos forces, au lieu de les éparpiller.

RESPONSABILITE, COURAGE et CLARTE constituent le socle des apprentissages que nous proposons.