L'Observation de soi
Comment se connaître
si ce n'est en s'observant ?
Ne nous voilons pas la face, tant que nous ne nous observons pas, nous ne pouvons nous connaître !
S'observer, c'est créer un espace, c'est dégager un nouveau "point" de vue intérieur.
Certains appellent cela "l'écoute intérieure", d'autres "l'Observation de soi". Dans tous les cas, il s'agit certainement de l'un des actes les plus fondamentaux que puisse poser un être humain.
Que puis-je observer ?
L'observation de soi amène dans un premier temps à la rencontre des couches périphériques de l'esprit.
Celles-ci sont constituées de pensées, d'émotions et de ressentis corporels.
Nos formations visent à découvrir la boucle automatique qui relie, maintient et donne toute la puissance à ces couches où se logent à la fois nos plaisirs éphémères qui provoquent ce que nous prenons pour de la joie, mais aussi et surtout l'anxiété, la résistance, nos addictions et une grande partie de nos limitations.
Quels sont mes outils ?
L'intérêt d'une démarche aussi simple que l'Observation de soi, réside dans le fait que nous sommes pré-équipés des outils nécessaires à cette fonction :
Notre intention, est un outil déterminant que nous pouvons apprendre à utiliser avec dextérité.
Ensuite, l'outil pratique, fortement convoité à notre époque, est ce qui est nommé : l'Attention.
Intention et Attention combinées font partie de notre équipement de base en tant qu'être humain.
Etant donné que ces outils sont déjà actifs et qu'ils ont été détournés au profit de nos conditionnements pour créer la situation actuelle, il peut être judicieux de nous poser des questions sur notre manière de les faire évoluer...
Suis-je conscient de la portée de l'Intention et de l'Attention ?
Ai-je découvert et pris le temps de consulter le mode d'emploi ?
A quoi m'en suis-je servi jusque là ?
Puis-je en développer la maitrise ?
Ces questions seront parmi celles qui seront abordées lors des séjours. Et il est possible que vous puissiez découvrir quelques surprises au sujet de la puissance de ces outils...
